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Using Mobile Phones

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Digital

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LA NUEVA ENFERMEDAD DEL SIGLO DENTRO DE TU CASA  

NOMOFOBIA DIGITAL,  ENFERMEDAD PROVOCADA POR EL USO POSITIVO E INADECUADO DE LA TECNOLOGÍA EN TODO LO INVOLUCRADO EN SISTEMAS DIGITALES.

 

JUEGOS, SITIOS, FACEBOOK, TIK TOK, INSTAGRAM, ETC... 
SÍNTOMAS 👉 MIEDO, ANSIEDAD, ESTRÉS, DOLOR DE PECHO, ACELERACIÓN DEL RITMO CARDÍACO, OBESIDAD, DEPRESIÓN, DILATACIÓN DE LA PUPILA, AUMENTO DE LA MEOPIA, NÁUSEAS, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, ATAQUE DE PÁNICO ETC...

Siga los artículos a continuación.

Aprendizaje tecnológico y distracciones:

Los daños en la atención, concentración y memoria derivados del uso excesivo de las tecnologías digitales son evidentes.

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Música - Desconectar - Daniel Salles

Psicopatología   s

Las nuevas tecnologías, además de nuevos retos y formas de comunicación, también nos han traído nuevas dependencias (en este caso, la adicción al móvil) o miedos irracionales (perderlo o salir sin él) – Nomofobia.

¿Qué es la nomofobia?

La nomofobia es una enfermedad relativamente nueva que se puede definir como el miedo a estar sin celular, incluso pánico, caracterizando una fobia a estar sin celular.

Y no es un trastorno a ignorar, porque puede tener consecuencias para la salud. Entre los síntomas más comunes, la ansiedad y el estrés por perder el teléfono o no tener cobertura de internet/WiFi para mantenerse conectado.

Veamos más de cerca qué es la nomofobia y qué hacer para detectar los primeros síntomas de dependencia excesiva del móvil.

Síntomas de la nomofobia

Miedo, ansiedad, estrés y ataques de pánico ante la idea de salir sin celular. Los síntomas pueden provocar otros efectos secundarios, como temblores, sudoración, mareos, dificultad para respirar, náuseas, dolor en el pecho, frecuencia cardíaca rápida. Estos son síntomas de adicción.
 

Causas de la adicción al celular

Esta adicción psicopatológica va más allá de una simple fobia, por lo que remedios naturales como los ansiolíticos pueden no ser efectivos. La baja autoestima y las dificultades en las relaciones sociales son factores de riesgo que pueden provocar la nomofobia.

La adicción a los sistemas de recompensa de las redes sociales, como los me gusta de Facebook, los retweets, las vistas de videos de YouTube y los "corazones" de Instagram, también pueden ser un factor que contribuye a la adicción, ya que es una forma de obtener pequeños placeres psicológicos de manera fácil y rápida.
 

Tratamiento para la nomofobia / como perder la adicción al celular

Si reaccionas mal cuando pierdes la cobertura móvil o simplemente no tienes wifi, y puedes identificar alguno de los síntomas anteriores, debes consultar a un especialista para hacer un diagnóstico certero y pensar en la acción oportuna para curar la dependencia patológica de móvil. Lo más importante es identificar el problema.

Solo, es posible intentar 'desconectarse' poco a poco, encontrando intereses distintos a internet, y tratando de priorizar las actividades offline y los encuentros sociales cara a cara. Además, empieza a considerar que no es necesario tomar una foto de cada momento de tu vida para ponerla en instagram, facebook, snapchat, etc.


Fuente: https://ospyciu.wordpress.com/2018/01/30/sobre-nomofobia-textos-carga-e-videos/

CONSEJOS PARA NO CAER EN LA ADICCIÓN A LA TECNOLOGÍA 

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¿Estamos evolucionando o retrocediendo?

Como es nuestro conocimiento sobre reglas, tips y leyes en internet. 

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El asunto es tan grave que se han creado leyes para regular su uso.

“Internet no es una tierra sin ley”. Probablemente hayas escuchado esta frase en algún momento de tu vida. De hecho, podemos decir que la Ley es omnipresente y sus normas también abarcan la supervisión del mundo digital. Así, con el fin de regular y formular los principios para el uso de Internet en nuestro país, el gobierno brasileño aprobó en 2014 la Ley N° 12.965, más conocida como Marco de Derechos Civiles para Internet.

En este texto, conocerá los puntos principales de esta legislación, las razones que llevaron a su creación y los cambios que se están discutiendo. ¡Ven con nosotros!

¿Qué es el Marco Civil de Internet?

Ley n° 12.965  es una ley federal ordinaria iniciada por el Poder Ejecutivo que consiste en una especie de “Constitución de Internet”. Esto se debe a que, al ser una legislación de principios, su objetivo principal es establecer los principios, garantías, derechos y deberes para el uso de Internet en Brasil. Para ello, instituye una serie de lineamientos que deben ser seguidos por las entidades federativas (Unión, Estados, Distrito Federal y Municipios), los proveedores de Internet, las empresas y todos los demás involucrados en la aplicación, disponibilidad y uso del ciberespacio.

Más información:  ¿Cuáles son los tipos de leyes?

El Marco Civil guía todo el proceso de postulación a Internet, eligiendo a los usuarios como protagonistas en el contexto de la innovación en la sociedad red, con foco en la protección de los derechos fundamentales consagrados en la Constitución. De esta forma, desde los derechos de acceso de los usuarios al tratamiento de sus datos y la responsabilidad por daños y perjuicios, la ley pretende garantizar que toda persona tenga una condición digna en cuanto a la experiencia tecnológica, al desarrollo de su personalidad y al ejercicio de su ciudadanía en lo digital.

¿Que dice la ley?

Muy elogiado por ser una ley de vanguardia, en forma y contenido, en lo que respecta a la regulación de los derechos humanos en las redes digitales, el Marco Civil da Internet tiene 32 artículos que tratan temas como los derechos y garantías de los usuarios, la provisión de Conexiones y aplicaciones de Internet, responsabilidad de los proveedores, actuación de los poderes públicos, entre otros.

Además, la Ley N° 12.965/2014 también se basa en tres pilares: libertad de expresión, neutralidad de la red y privacidad.

O primeiro, bem conceituado no  inciso IX do artigo 5°  da Carta Magna, corresponde à liberdade de pensar e adotar livremente a ideias que circulam nas redes sem ser julgado por eso. Sin embargo, vale recordar que, tal como lo establece el texto constitucional, el anonimato está prohibido. Esto quiere decir que este derecho no es absoluto y debe rendir cuentas la responsabilidad civil o penal de quienes excedan los límites al momento de expresarse.

A continuación, tenemos la neutralidad de red, prevista en el artículo 9 del Marco Civil, según la cual los proveedores de Internet deben tratar los paquetes de datos que viajan en sus redes de manera isonómica, es decir, sin discriminación por contenido, origen, destino, aplicación. y etc. Este principio, que fue uno de los más polémicos a la hora de debatir el proyecto de ley, nos permite acceder a cualquier contenido de internet sin que el operador de telecomunicaciones interfiera en la navegación, ralentizándola o bloqueando el acceso.

Finalmente, tenemos la privacidad, que también se encuentra entre las garantías fundamentales previstas en el artículo 5 de la Constitución brasileña. En el ámbito del Marco Civil da Internet, este pilar tiene como objetivo proteger los datos de los usuarios, requiriendo su consentimiento expreso para cualquier operación realizada con esta información, así como determinar la indemnización por daños materiales o morales resultantes de violaciones a la privacidad, comunicaciones confidenciales y la privacidad de los usuarios.

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